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反抗4种秋季过敏
当季节性过敏时，大多数人会立即想到春天的花粉爆炸。但是，喉咙发痒，红润的眼睛，鼻涕，打喷嚏，并没有降级到四月和五月。当叶子开始下降，空气冷却时，大量的过敏原会引起相同的症状。
Ragweed给你自己的豚鼠
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一种豚草植物每季可产生多达10亿粒花粉。这种黄色开花的杂草在8月份开始出现，但在秋季引起过敏症状，直到第一次冻结杀死植物。它在全国范围内增长，但在东部和中西部的农村地区最为普遍。根据美国哮喘和过敏基金会的统计，大约75％的遭受春季过敏的人也会受到豚草花粉的影响。
<！ --2 - >攻击计划
监视当地的花粉计数。大多数地方报纸和电视新闻网站每日发布报道。尽可能多地呆在室内，特别是在高峰时段（通常是中午上午到下午早些时候）。如果你不得不去外面，戴一个画家的面具过滤花粉。
保持家中和车窗完全关闭。进入你的家之前，脱下你的鞋子和外套。你不想追踪你在外面挑选的花粉。定期抽真空地毯和室内装潢。
<！ - 3 - >定期清洗你的衣服，床单和窗帘。不要在户外晒干你的洗衣房。经常沐浴你的宠物，尤其是户外的狗和猫。
霉菌和霉菌移动，霉菌和霉菌
这些菌类在户外和室内繁殖。它们从孢子中生长出来，像花粉一样，被风或室内空气传播。霉菌趋于全年增长。在秋天，他们长在潮湿的落叶和堆肥堆上。它们在地下室，浴室和厨房等潮湿的地方生长。
与花粉不同，霉菌和霉菌在第一次霜冻时不会被杀死，但在冬季月份，它们倾向于进入休眠期。
攻击计划
耙你的院落落叶，并从排水沟中删除叶子。不要在院子里留下一堆叶子。将堆肥和堆场废物堆放在远离房屋的地方，并在耙叶和清洁堆肥箱时戴上防护面具。确保定期清空垃圾箱。
在房子里使用除湿机，特别是在地下室。空气湿度应在35％到50％之间。定期使用醋或商店购买的防霉剂清理浴室和厨房，以防止发霉和霉菌积聚。
尘螨破坏尘螨
尘螨是一种显微的节肢动物，主要以人的皮肤为原料，在家里自然流下。它们是常年常见的过敏原，在60年代至70年代中期的温度范围内都有兴旺。尘螨通常死于极端温度或湿度降至70％以下。
几乎不可能完全摆脱你的尘螨家园。但是，您可以采取措施将其保持在可管理的水平。
进攻计划
在夏天之后首次开启中央供暖装置之前，清洁整个房屋的通风口。把你的床垫和枕头盖在防尘罩（尘螨爱卧室）。定期用热水冲洗所有床上用品（130 ° F或更高）。
使用除湿机将空气保持在50％以下的湿度。定期清理家中的灰尘，并确保在清洁时戴上过滤面罩。考虑安装硬木地板，而不是墙对地毯。
宠物Dander&FurTidy宠物Dander&Fur
宠物皮屑是由家中的动物舍弃的死皮组成的。高达40％的季节性过敏的人也有宠物过敏。宠物过敏是由对皮屑，皮毛，唾液或宠物尿液反应敏感的免疫系统触发的。一些狗品种引起比其他更多的反应。圣伯纳犬和牛头犬是最严重的罪犯之一。猫的可能性是狗的两倍，对人造成过敏反应。
攻击计划
如果您已知过敏，请避免接触毛茸茸的宠物，特别是猫和狗。如果你有一个家庭的宠物，考虑品种是低过敏，如哈瓦那和雪纳瑞。定期洗刷宠物。戴过滤面罩可以帮助保持过敏。
请考虑只允许在家中的特定区域的宠物，并保持家具。将垃圾箱和宠物床铺远离通风口，并使用空气净化器来清洁宠物过敏原的空气。治疗用药和免疫治疗
对许多人来说，可以用含有抗组胺药的非处方药或处方药过敏来控制跌倒过敏。他们通常以药丸，锭剂，滴眼液或鼻腔喷雾剂的形式出现。用生理盐水冲洗Neti盆可用于治疗过敏症状。如果您有严重的过敏反应，不能对非处方药做出反应，免疫疗法（过敏注射）可能是一个有效的选择。这些镜头通过将免疫系统逐渐暴露于某种过敏原，从而建立起耐受性而起作用。准备好对抗过敏并不意味着在担心花粉和其他过敏原的情况下在窗口站岗。采取上述的预防措施可以帮助您全年过敏更易于管理。
