2017年最佳古代饮食应用

> 我们已经根据用户的质量，用户评论和整体可靠性选择了这些应用程序，作为支持人们饮食古代饮食的来源。如果您想为此列表提名应用程序，请发送电子邮件到我们的提名@ healthline古罗马饮食运动最近被Loren Cordain博士的一本书推广，他认为回归旧石器时代人类的饮食可以使我们恢复到最佳状态，这意味着切断便利食物，强调像肉，鱼，fr esh水果和蔬菜，和坚果。但这也意味着要消除农业问题，比如谷物和豆类。

<！与任何饮食方法一样，改变成古老的生活方式需要组织。一年中最好的古代饮食应用程序可以帮助更多。

Paleo Diet PlanPaleo Diet Plan

Android评价：★★★★★

价格：免费

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古饮食计划是古饮食的基本入门书籍，也是一个有用的入门工具。您可以了解古代，得到一个膳食计划，并开始跟踪你的饮食。如果你需要用餐或小吃灵感，这个应用程序也覆盖在那里。也许最重要的是，这个应用程序包含了一系列古老的甜品。

Paleo LeapPaleo Leap

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iPhone评分：★★★★✩

安卓评分：★★★★★

价格：免费

令人垂涎的灵感是古老的飞跃。你会发现美味的照片和许多古老友好的用餐计划。超过900种食谱填补了这个应用程序，包括一些专门为自身免疫饮食的人或者喜欢用慢炖锅准备饭菜的人。这里的品种几乎是无穷的。如果您是古饮食界的美食家，Paleo Plate是您的完美应用程序。这个应用程序中的照片是如此开胃，你几乎可以闻到食物。该应用程序功能超过150食谱的早餐，主菜，配菜和甜点。该应用程序连接到社交媒体，所以你可以告诉你的朋友你做了什么。

Nom Nom PaleoNom Nom Paleo

iPhone评价：★★★★★

价格：$ 5。 99

凭借Webby屡获殊荣的应用Nom Nom Paleo，您可以获得超过145种食谱以及超过2000张美味的照片，带您浏览食谱过程。你可以选择你的食谱，做一个购物清单，通过书签保存你最喜欢的食谱，并通过电子邮件发送你的食谱和购物清单。

Stupid Simple PaleoStupid Simple Paleo

iPhone评价：★★★★★

Android评价：★★★★✩

价格：免费

寻找一个简单的方法来跟踪你的膳食，而上古饮食？愚蠢简单的Paleo让你做那更多。为了帮助你保持跟踪减肥目标，这个程序可以帮助你设置卡路里和常量营养素水平，并记录你的日常食品。目前在他们的数据库中有超过五十万种食物，但是如果你最喜欢的食物不在那里，你可以扫描条形码并将它们添加到食物列表中。

KetoDietKetoDiet

iPhone评价：★★★★✩

价格：$ 6。生酮饮食与旧石器时代饮食有一些相似之处，使KetoDiet成为古代饮食中人们的有用的应用程序。使用此应用程序来记录你每天的食物摄入量。根据制造商，他们不会公开他们的营养细节，所以你可以放心，他们的数据是准确的。你还会发现许多不同的keto友好的食谱，营养成分和可定制的成分。

Caveman FeastCaveman Feast

iPhone评价：★★★★★

Android评价：★★★★✩

价格：$ 2。 99

古法式吐司，蓝莓浓咖啡布朗尼，红薯面食和穴居人牧羊人的派 - 与穴居人盛宴，你会发现所有这些食谱和更多。该应用程序包含超过250个古老的食谱，以帮助你达到你的减肥和健康目标。您可以将您的食谱组织到购物清单中，通过提供大小来自定义食谱，并为您的食谱添加备注。如果你正在准备膳食，你可以提前计划一周的价值与应用程序。

Paleo饮食食谱ProPaleo饮食食谱Pro

iPhone评价：★★★★★

Android评价：★★★★✩

价格：免费

您不必担心简短的灵感与Paleo饮食食谱临。这个应用程序功能超过300食谱和照片。您可以为收藏夹添加收藏夹，使用列表计划购物行程，并使用精心设计的应用在社交媒体上分享食谱。

古代饮食减肥帕洛诺减肥饮食

Android评价：★★★★★

价格：免费

一个精心设计的应用程序的饮食古paleo，这个程序有一个部分只是为初学者。它也有许多食谱，以保持你的饭菜灵感。你会发现一个完整的部分超简单的饭菜，完美的工作时间，当你没有很多的时间在你的手上。

Yummly食谱和配方BoxYummly食谱和食谱盒

iPhone评价：★★★★★

Android评价：★★★★★

价格：免费

你可能熟悉Yummly，这个网站提供了一些最美味的食谱。但是，如果你没有下载他们的应用程序，你错过了。古代节食者会发现该应用程序特别有用，因为你可以根据成分或特殊的饮食需要来分类食谱。有视频，文章和令人垂涎的照片。

总Keto Diet总Keto Diet

Android rating：★★★★★

价格：Free

古代节食者与生酮节食者有许多共同的习惯。总Keto饮食充满古老友好的食谱。你会发现许多美味的食谱，甚至教育文章，为什么吃低碳水化合物是一个健康的选择。将您最喜爱的食谱加入书签，根据您的选择制作购物清单，甚至发布您自己的低碳食谱。如果你正在寻找的不仅仅是食谱，更重要的是，如果你正在寻找的不仅仅是食谱，多吃这些可以帮助你达到你的饮食目标和更多。输入你的目标和应用程序将帮助你达到他们，跟踪你的卡路里和macronutrients全天。另一个追踪程序？不完全的。吃这很多计划你的食物给你。你只要按照他们的建议，你会保持在你的热量目标。

MyKeto - 低碳水化合物计数器MyKeto - 低碳水化合物计数器

安卓等级：★★★★✩

价格：免费

一些古老饮食的人喜欢追踪他们的碳水化合物。 MyKeto将帮助你做到这一点不仅计算你的碳水化合物摄入量，但建议美味的低碳水化合物和古老友好的食谱。该应用程序还将建议每天合理的宏量营养素目标。这将帮助您确定您应该吃多少脂肪，蛋白质和碳水化合物达到您的目标。