压缩袜对静脉曲张的益处

>静脉曲张症状

与静脉有关的问题正在成为美国最常见的慢性病之一。美国约有40％的人口可能受到慢性静脉功能不全的影响，这种状况可能导致更多严重的问题，包括静脉曲张，如果你有慢性静脉功能不全，你通常会在一天结束时体验到重的腿和脚踝肿胀，你也可能会在你的腿感受到疼痛或夜间抽筋

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当您的静脉瓣膜受损时，会出现这些症状，血液难以向上移动吨对重力。然后血液开始集中在你的脚踝和你的小腿。随着时间的推移，失灵的瓣膜可能会导致静脉曲张 - 扭曲的，绳状的蓝色或紫色的静脉，在你的皮肤下面可见。如果静脉状况和相关症状影响你，压迫袜可能会有所帮助。

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压缩长袜如何使用为什么要使用压缩长袜

压缩长袜（或袜子）是一种特殊的弹力长袜，支持健康的血液循环，有助于预防各种健康状况，包括：

慢性静脉功能不足

蜘蛛静脉

静脉曲张

• 这些丝袜放在你的脚踝和腿上的压力压迫面脉，帮助静脉瓣正常运作和血液回流你的心脏没有障碍。
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• 使用如何使用丝袜

早上穿上压缩丝袜，在放下双腿下床之前，这一点非常重要。睡在水平位置会使您的静脉瓣功能比坐着或站立更有效。在垂直位置，由于损坏的阀门，重力开始进入并且血流受到损害。这就是为什么你的脚踝和牛犊在早晨通常感觉良好，随着一天的进展而肿胀和沉重。

在早上穿上压缩袜子，可以使瓣膜保持在正确的位置，在白天支撑腿部健康的血液循环。

如果您已经发展了与静脉相关的状况，压迫袜可以帮助缓解症状，例如：

脚踝肿

重度疼痛腿

疲劳和疼痛

不安腿

• 夜间抽筋
• 研究
• 压缩袜可以提供很多好处，特别是在加重静脉状况的情况下，例如长时间站立或坐着
• 在长途飞行或其他交通工具上行走
• 妊娠

2004年的一项研究表明，小腿长度压缩袜可以减少或防止傍晚肿胀。研究人员建议，那些长期坐在专业上的人应该穿上压缩袜子。

压缩级别如何选择正确的压缩级别

• 您应该经常咨询医生，以获得有关正确压缩级别的建议。有四个主要的压缩水平：
• 轻度压缩
• ，如果您有轻微的慢性静脉功能不全，以支持健康的血液流动，所以你的双腿可以感觉更轻

中等压缩

，这是更有效，通常建议，一旦你遇到蜘蛛或静脉曲张

坚固和额外的压力

• 的症状，这是典型的医生在更严重的情况下建议各种静脉疾病，包括深静脉血栓形成，腿部溃疡和淋巴水肿 尺码指南如何选择合适的尺码
• 选择正确的压缩长袜尺寸对于尽可能舒适地感受至关重要，并充分利用弹力袜的所有优点。为确保正确的配合，您需要进行测量。这里有一些提示：早上起床前，测量双腿，甚至降低腿。 对于膝盖高的袜子，测量脚踝的最窄部分和最小的部分。然后坐在你的床上，把脚放在地板上，弯曲膝盖，使你的腿形成90度的角度。测量每条腿的弯曲膝盖和地板之间的距离。
• 对于大腿高的长袜来说，就像测量高膝袜一样。继续站在臀部下面测量你的大腿。最后，测量你的臀部和地板之间的距离。进行这些测量有时可能会很棘手，所以不要害怕在有疑问时寻求帮助或与医生交谈。 袜子护理如何照顾压力袜

适当照顾你的压力袜是不难的。但是要记住一些事情要尽可能长时间，而不要失去力量和好处：

使用冷或温和的水。

• 用手洗你的丝袜，而不是使用洗衣机。
• 请勿使用织物柔软剂 - 只能使用肥皂或温和的清洁剂。千万不要使用烘干机。把你的袜子晾干。压缩袜子和袜子可能并不总是防止静脉曲张发展。但是，它们可以作为健康血液流动的良好支持机制，并且避免令人烦恼的症状，特别是在长期佩戴时。
• 你应该总是与你的医生讨论使用加压袜。