学校健康提示：回校重要提示

返校健康概览

让你的孩子准备好开始学年不仅仅是找到完美的背包，购买学习用品和购买新衣服。这意味着保护他们的健康，使他们能够准备好迎接回到学校的挑战。考虑这些提示，为您的孩子的新学年健康的开始。

洗手洗手，唱歌

<！根据Mayo Clinic的说法，避免传播或捕获细菌的最有效方法是鼓励洗手。为了确保孩子们在这项健康的任务上花费了足够的时间，让他们从头到尾唱一首字母歌或“祝你生日快乐”，因为他们洗手和手指之间的手和背。简单的肥皂和水是最好的，但手消毒剂将无法使用时，会做。提醒你的孩子总是咳嗽或打喷嚏到胳膊肘或袖子里。

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免疫注意事项不要忘记注射

确保你的孩子的免疫是最新的。根据疾病预防控制中心的说法，每个州都要求在公立学校接受不同年级的疫苗接种。有些学校不允许学生没有核实这些免疫接种。流感疫苗也适用于所有学龄儿童，除非儿童对疫苗有过敏反应，否则会引起疫苗并发症。

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定期检查计划检查

每年体检将确保您的孩子健康无病毒，然后返回课堂。在许多学区，想要参加足球等学校运动的学生需要体能。有些州要求进入幼儿园的学生进行视力检查。

例程恢复例程

在课程开始前至少一周，将您的孩子从夏季无忧无虑的睡眠时间转移到睡前时间安排更符合学年。现在是时候减少玩电脑游戏和看电视了。在睡前一小时鼓励阅读或玩安静的游戏，帮助你的孩子过渡。

营养好营养

儿童肥胖持续增加，对受影响者的健康风险更大。根据美国农业部（USDA）的说法，你可以推翻这一趋势，为你的孩子提供健康的膳食选择。这包括早餐。在课堂上，吃早餐的学生和没有吃早餐的学生更加警觉。另外，正确的食物加上足够的休息将有助于他们的身体抵抗感染。

虱子检查头虱

注意任何过度的头部划痕？强调你的孩子不要分享梳子，帽子和衣服，并把你的孩子的枕头放在过夜的重要性。每周至少做一次视觉检查，特别是对于年幼的孩子。这一年的这个时候，做一个身体检查寻找蜱是一个好主意。

过敏原知道过敏原

一个新的学年恰逢新的过敏季节。患有过敏症的儿童在学校里可能会出现三重打击，在教室里可能会出现尘螨，霉菌和其他过敏原。对于一些孩子来说，这意味着流鼻涕，打喷嚏，咳嗽，流泪。对于其他人来说，这些过敏原会引发哮喘或间接导致鼻窦感染。而且，在自助餐厅吃东西可能会给患有食物过敏症的人带来许多问题。在学年开始时尽快与孩子的护士讨论任何过敏问题。