12个用于妊娠纹的基本油

精油会起作用吗？

妊娠纹是常见的，由生长速度和体重变化到怀孕等各种因素，可能会出现在你的腹部，臀部，大腿和乳房上，从红色和粉红色到紫色和蓝色

随着时间的推移，妊娠纹通常会自行消失，尽管没有一种治疗方法可以完全消除妊娠纹，但是有些东西可以帮助减少它们的外观和纹理

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继续阅读，学习如何使用精油，使血清，以帮助减轻妊娠纹

绝对工作的油这些油肯定工作

S ome精油对妊娠纹有明确的效果。更大的研究规模需要更多的研究，但这是迄今为止的研究显示：

1。摩洛哥坚果油

摩洛哥坚果油由坚果仁制成。它是块上最新的护肤油之一。

<！根据2016年的一项小型研究，坚果油有助于增加皮肤的弹性。研究人员认为，这可能有助于预防或减少妊娠纹。 2015年的一项研究发现，消费摩洛哥坚果油并将其应用于绝经后妇女，使皮肤更有弹性。

2。 Gotu kola

Gotu kola用于传统中医和阿育吠陀治疗广泛的皮肤问题。根据2013年的研究，gotu kola中的化合物有助于提高胶原蛋白的产量，改善皮肤的拉伸强度。

<！在1991年对100名孕妇进行的一项较早的研究中，50名妇女被给予含有gotu kola的外用乳膏，而另外50名妇女则被给予安慰剂乳膏。在完成研究的80名妇女中，只有14名gotu kola组妇女发生妊娠纹，而安慰剂组中有22名妇女。

3。玫瑰果油

玫瑰果油由玫瑰的水果或“种子”制成。根据2013年的一项研究，含有玫瑰果油的润肤霜有助于预防先前妊娠纹妊娠纹妊娠纹的严重程度。它也比安慰剂更有效地预防新的妊娠纹。

4。苦杏仁油

苦杏仁油来自不同类型的杏仁树，而不是我们吃的甜杏仁。苦杏仁含有有毒化合物，可以模仿摄入氰化物中毒。目前还不清楚有多少苦杏仁油可能会被你的皮肤吸收。对于2012年研究苦杏仁油对妊娠纹影响的研究，怀孕妇女单独使用苦杏仁油，用苦杏仁油按摩15分钟，或者在对照组中进行按摩。

按摩组中只有20％的女性出现妊娠纹。38. 38％的女性使用苦杏仁油，41.2％的女性使用对照组。需要更多的研究来确定苦杏仁油和按摩究竟是如何工作的，以及是否安全。

5。石榴油和龙血提取物

石榴籽油由石榴籽制成。龙血提取物来自龙血树树脂，也被称为马达加斯加龙树。这两种成分被认为是抗氧化剂和抗炎剂。

根据2017年对10名妊娠纹女性和10名女性的研究，石榴油和龙血提取物使所有志愿者的皮肤厚度，弹性和水合作用增加。研究人员认为，这种霜可能有助于预防或改善妊娠纹的出现。可能工作的油这些油可能工作

一些精油的研究有混合的结果。需要更多的研究，但这些油可能值得一试。

6。 Neroli

Neroli是

芸香科

系列的成员，由苦橙树花制成。它被用作减轻皮肤的民间疗法，改善疤痕和妊娠纹的外观。根据2008年的研究，橙花油具有强大的抗氧化能力，可以帮助皮肤细胞再生，改善皮肤的外观。

7。牛油树脂

牛油树脂由牛油树的坚果制成。这不是一种精油，而是一种载体油。它可以单独使用或稀释精油。乳木果油通常用来保湿皮肤。许多妇女声称它有助于预防妊娠纹，但大多数研究是轶事。 乳木果油含有维生素A.据说有助于改善皮肤的血液循环，促进伤口愈合。即便如此，需要更多的研究来证明它有助于妊娠纹。 8。橄榄油

橄榄油是另一种用来稀释精油的载体油。它也可以单独使用。橄榄油因其抗氧化和保湿能力而获得护肤的荣誉。但根据2011年对妊娠中期妇女的研究，每天两次向腹部应用橄榄油并不能防止妊娠纹。

补充油补充油，以提高你的效果

维生素E是一种抗氧化剂，以其抗衰老和皮肤再生的好处而闻名。常用来减少妊娠纹和疤痕的出现。结合维生素E与这些有其他皮肤振兴的精油可能会给你的妊娠纹治疗方案提高。

9。薰衣草帮助强化皮肤

薰衣草油来自薰衣草花。它的伤口愈合能力是众所周知的。根据2016年的研究，薰衣草油可以增加胶原蛋白的生产，帮助收缩伤口，并帮助形成促进伤口愈合的肉芽组织。

10。广藿香有助于增强皮肤

广藿香油对妊娠纹的研究甚少。但在2013年的一项动物研究中，它显示出抗氧化能力并促进了胶原蛋白的合成。从理论上讲，广藿香油有助于增强皮肤，减少妊娠纹。

11。苦橙有助于增强皮肤

苦橙油由苦橙果皮制成。根据2011年的研究，这可能有助于收紧和调节皮肤。请记住，苦橙因甲醇含量而刺激皮肤。

12。玫瑰果帮助刺激角质形成细胞生产除了保湿皮肤外，玫瑰果油在2011年小鼠研究中帮助刺激角质形成细胞分化。角质形成细胞紧密地压在你的皮肤表皮产生角蛋白的细胞。角蛋白有助于加强皮肤，刺激胶原蛋白的生产。

使用方法

精油不受美国食品和药物管理局（FDA）的管制。很难知道你在买什么。

您只能从以下制造商处购买油品：

愿意提供材料安全数据表

在专业芳香疗法领域是众所周知的

根据油品类型改变油品定价稀有

在标签上至少列出了原产地和提取方法

不会将合成成分添加到其油中

精油是有效的，会刺激你的皮肤。在皮肤上使用前，必须用载体油稀释。一些载体油是：999甜杏仁油999荷荷芭油999橄榄油999椰子油999葡萄籽油999杏仁油999小麦胚芽油999全国香薰协会推荐这些成人精油稀释：

• 2。稀释5％，或每滴盎司载体油15滴精油（稀释3％）或每滴盎司载体油20滴精油（稀释5％）或每滴载体30滴精油油
• 10％的稀释度，或者每盎司的载体油60滴精油
• 从每天一次或两次的最低稀释度开始。如果不起作用 - 并且不会发生刺激 - 请尝试下一个最高稀释度，等等。
• 在将精油涂抹在皮肤上之前，做一个补丁测试来检查过敏反应是很明智的。
• 做补丁测试：

将一滴或两滴精油加入一茶匙载体油中。

将稀释的油涂抹在手腕或手肘上并保持24小时。

• 如果发生刺激，精油不安全使用。
• 怀孕期间是否安全使用精油？
• 这是有道理的，如果你想防止妊娠纹你怀孕时使用精油。但对怀孕或哺乳期间局部用精油的安全性研究甚少。目前还不清楚皮肤吸收了多少精油，以及它会如何影响宝宝。
• 在进行更多的研究之前，怀孕或哺乳的妇女不应使用精油，除非在医生或合格的自然保健医生的监督下。
• 副作用和风险可能的副作用和风险
• 使用外用精油最常见的副作用是过敏反应。过敏反应症状可能包括：
• 皮疹

蜂房

• 发红
• 瘙痒
• 为了减少副作用的风险，您应该只使用专业品质的精油，载体油。柠檬油和其他柑橘油可能会使你对太阳更加敏感，并引起皮疹或晒伤。使用柑橘油后，应避免阳光直射至少24小时。对苦杏仁油的局部使用来确定其安全性还没有做足够的研究，所以在使用前要咨询医生。
• 除非在您的医生或合格的自然保健医生的监督下，不要使用精油与外用药物。尽管妊娠纹不能完全消除，研究表明，一些精油可能有助于减少它们的外观，并保持周围的皮肤健康。妊娠纹的严重程度主要取决于遗传，激素水平和皮肤压力程度。你最好的预防方法是吃健康和定期锻炼，以保持健康的体重，并帮助保持你的激素水平最佳。然后考虑精油作为你的健康生活方式的补充疗法来滋养你的皮肤。