å¡ä¾¬ ææ» é¢ç´çæ¬ ï¼LCKmusicé¢ç´æ¹ç¼æ¼å¥ï¼
目录:
关于吸烟，我应该了解哪些事实？
吸烟是美国人死亡和疾病的主要原因。
大约不到一半的美国成年人吸烟。 男性吸烟的人数略多于女性。 西班牙裔美国人和亚裔美国人比白人或非裔美国人吸烟少。 目前吸烟者中，只有不到三分之一的25至44岁的人。
自1964年外科医生发布第一份概述吸烟健康危害的报告以来，吸烟的患病率在成年人中有所下降。 如果人们戒烟，肺癌，慢性支气管炎和肺气肿的发病率将大大减少。
吸烟有多危险，真的吗？
与非吸烟者相比，吸烟者面临以下风险：
- 死于肺癌，咽喉癌或口腔癌的风险增加十四倍;
- 死于食道癌的风险增加四倍;
- 死于心脏病的风险增加两倍; 和
- 死于膀胱癌的风险增加两倍。
使用其他烟草产品，如烟斗，雪茄和鼻烟不太常见; 然而，这些产品对健康的影响与香烟相似 - 尤其是与口腔，咽喉和食道癌症有关。
人们越来越关注宣传二手（环境）烟雾的危害，烟草营销与青少年吸烟之间的联系，以及制定帮助吸烟者戒烟的策略和药物。 据美国疾病控制与预防中心称，大约有1.26亿非吸烟的美国人接触二手烟，并面临与肺癌，心脏病和呼吸道感染等烟草相关问题的风险。 此外，最近研究了一个称为“三手烟”的新问题。 香烟烟雾会在衣物，地毯，窗帘和其他材料中产生致癌物质，并且可以通过人体皮肤吸收，特别是儿童和婴儿的皮肤。 这些致癌物质也可被摄入并吸入粉尘中。
吸烟有什么影响？
吸烟与以下疾病密切相关：
- 心脏病
- 行程
- 高血压（高血压）
- 其他血管疾病（如腿部血液循环不良）和主动脉瘤（可能危及生命的主动脉壁破坏）
- 呼吸系统疾病，包括以下内容：
- 肺癌
- 气肿
- 支气管炎
- 肺炎
- 癌症，包括：
- 嘴唇或嘴巴
- 咽或喉（语音盒）
- 食道（食管）
- 胃
- 胰腺
- 肾
- 膀胱
- 宫颈
- 子房
- 消化性溃疡病
- 烧伤
吸烟有什么影响？
即使对于不经意的观察者来说，吸烟的迹象和症状也经常是显而易见的。 除了确认证据（一个人在公众视野中实际吸烟），尼古丁染色的手指和牙齿，烟雾浸渍衣物和家居用品的特征气味，慢性“吸烟者咳嗽”，砾石般的声音，通常是可见的包装一个人的口袋或钱包中的香烟和打火机是一个人吸烟的迹象和症状。 然而，新的（少女）吸烟者或“偶尔”吸烟者可能很少或没有这些症状和体征。 此外，许多青少年会出于各种原因（例如，关于他们的年龄和购买香烟或他们的父母禁止吸烟的合法性）试图“掩盖”任何香烟使用的证据。
烟草相关疾病的体征和症状通常取决于它们引起的特定疾病。 （烟草相关疾病还有许多其他症状，这里列出的仅仅是一些例子。）
- 呼吸短促可能是肺气肿或心脏病的征兆。
- 胸痛可能是由于心脏血流不足或心脏病发作引起的心绞痛。
- 吞咽困难或持续性声音嘶哑可能表示口腔或喉部有癌症。
- 无痛的血性排尿可能是膀胱癌的信号。
- 与烟草使用相关的任何以下常见症状的存在应促使访问医生或医院的急诊科：
- 胸痛
- 呼吸急促
- 持续咳嗽
- 咳血
- 经常感冒和上呼吸道感染
- 持续的声音嘶哑
- 吞咽困难或疼痛
- 运动能力的变化
- 面部或身体一侧突然虚弱; 说话有困难
- 走路时腿部疼痛在休息时消失
- 原因不明的减肥
- 持续性腹痛
- 尿液中的血液
什么时候寻求医疗保健戒烟
如果您有兴趣戒烟，请致电您的医生。
- 考虑戒烟永远不会太早。
- 每次与医生的会面，无论是在办公室，医院，急诊室还是诊所，都是谈论吸烟和戒烟可能性的好时机。
任何人，特别是吸烟者，出现不明原因或突然发作的胸痛或呼吸困难，应该去救护车前往最近的医院急诊室。 这些情况可能是心脏病发作或其他严重健康问题的症状，如果不及时识别和治疗，可能会危及生命。 使用烟草可能会导致问题（例如，高血压，血管改变），导致呼吸急促或胸痛，可能危及生命。
使用烟草可能导致或导致呼吸困难或胸痛的以下原因之一：
- 肺炎，
- 急性肺气肿发作，
- 肺栓塞（肺部血栓），
- 主动脉瘤（离开心脏的主动脉扩大，由动脉壁减弱引起），和
- 主动脉夹层（主动脉壁撕裂，如果它破裂，会大量出血）。
你怎么知道是否有人吸烟？
吸烟被认为是一种名为烟草使用障碍的医学诊断。
医生应该在每次就诊时向人们询问烟草的使用情况，并提供有关戒烟的咨询。
大多数吸烟的人承认这样做，部分原因是因为吸烟比使用其他物质（如酒精或非法药物）带来的社会耻辱感更小。 吸烟者不应低估吸烟量和持续时间（例如，自16岁起每天一包），因为这些信息有助于医生了解烟草相关疾病的风险。
在体检时，医生可能会发现与慢性烟草使用相关的各种情况。
- 尼古丁引起硬腭，牙齿，手指和指甲的特征性褐色染色。
- 吸烟者的皮肤可能过早起皱。
- 吸烟者的头发和衣服都有典型的气味。
- 患有肺气肿的人可能有一个巨大的桶状胸部和慢性咳嗽，产生厚厚的绿色痰。
有时，吸烟者可能会进行肺功能检查，以帮助确定吸烟对肺部造成的损害程度。 对于年轻的青少年，医生最好向父母或护理人员询问青少年他们的吸烟史。
戒烟的治疗方法是什么？
治疗烟草涉及帮助个人成功戒烟。 这通常需要集成步骤。
吸烟者必须与他们的医生，家人，配偶，朋友甚至雇主合作，使戒烟成功。
戒烟并不容易。 许多吸烟者试图戒烟，但只有少数人成功。
治疗包括两个广泛的领域。
- 吸烟引起的疾病 - 呼吸道疾病，心脏病，循环系统疾病，癌症，溃疡 - 需要得到治疗。 除了戒烟外，任何相关的医疗状况（如果有的话）都需要由患者的医生解决。 吸烟者需要与医生讨论他们个体诊断的治疗方法。
- 尼古丁成瘾也必须加以解决，通常包括以下各项的组合：
- 尼古丁替代疗法（口香糖，贴片，锭剂，吸入器或鼻腔喷雾剂）：一些尼古丁替代产品（口香糖，贴剂和锭剂）可在柜台上以多个品牌名称获得，但最好与医生一起使用。 其他（鼻腔喷雾剂和吸入器）需要处方。 非处方产品比较便宜，并且与处方产品一样有效。
- Varenicline（Chantix）是美国FDA批准的处方药，用于帮助成年人戒烟。 Chantix作用于大脑中的尼古丁受体，刺激这些受体并阻断尼古丁附着于这些受体的能力。 Chantix是在个人希望戒烟的日期前7天服用的，大多数人将继续服用Chantix长达12周。
- 小组或行为咨询。 最成功的戒烟计划使用药物治疗和咨询的组合，1年后成功率为5％。
- 处方抗抑郁药安非他酮（Zyban，Wellbutrin）也被证明可以帮助一些人戒烟。
- 试图戒烟的吸烟者需要大量的支持和鼓励，以帮助处理点燃的不可避免的冲动。
- 虽然医生在诊断和治疗与吸烟有关的疾病方面接受过培训，但在提供戒烟所需的咨询和药物治疗方面可能不太舒服。
- 请致电您当地的美国肺脏协会分会，获取有关戒烟计划的进一步建议。
其他治疗方法
与吸烟有关的许多疾病和病症的治疗取决于病症的程度和严重程度。 治疗方法多种多样，最好与个人的初级保健医生和相关护理人员（例如心脏病专家，肿瘤科医生）协商完成。 有兴趣戒烟的人可以在家中使用戒烟产品（参见之前的内科治疗）。
父母如何防止儿童吸烟？
预防很容易; 只是不要开始抽烟或使用任何其他烟草产品。 不幸的是，戒烟往往非常困难。 大多数吸烟者开始吸烟成为青少年。
父母对孩子吸烟决定的影响仍然最大。 防止年轻人吸烟的最佳方法是让父母不吸烟。 吸烟家庭的孩子比不吸烟家庭的孩子更容易开始吸烟。
- 很多注意力都集中在烟草公司广告对鼓励年轻人吸烟的影响上。
- 虽然卷烟广告已被禁止在电视上播放超过30年，但烟草产品仍然是最畅销的产品之一。 根据美国肺脏协会的数据，2015年烟草业在广告上的花费估计为82.4亿美元。一些州对烟草广告的类型和地点进行了限制，2009年颁布的立法赋予美国FDA强大的管理烟草产品的权力。 美国食品和药物管理局要求在美国所有卷烟包装上都有突出的健康警告。
- 研究表明，青年人特别容易接受烟草营销活动。
- 在过去，流行电影中的演员使用卷烟是一种将吸烟描绘成复杂而迷人的手段。
- 虽然被烟草公司否认，但在广告活动中使用卡通动物等对青少年有吸引力。
- 各种反吸烟倡导团体的反广告可能会提供一些平衡，但他们的广告预算与烟草公司的预算相去甚远。
- 学校通常提供有关使用烟草，酒精和其他物质的教育，但其影响尚不清楚。
- 增加对卷烟的税收及其价格已被证明可以减少烟草消费，尤其是青少年。
吸烟者的预期寿命是多少？
对于吸烟者来说，生活质量和寿命取决于他们可能患上与吸烟有关的疾病的数量和严重程度，以及他们是否患有其他疾病，如糖尿病或高血压。 其他生活方式因素，例如，使用酒精或其他药物也会对吸烟者的长期结果产生影响。 对于戒烟的吸烟者，预计的健康和预期寿命在任何年龄段都会显着改善。
- 50岁以前戒烟的吸烟者在接下来的15年中死亡的风险是继续吸烟者的一半。
- 戒烟大大降低了肺癌，喉癌，食管癌，口腔癌，胰腺癌，膀胱癌和宫颈癌的风险。 例如，戒烟10年后，与继续吸烟者相比，戒烟者患肺癌的风险较低。 持续戒烟持续降低风险。
- 戒烟降低了其他主要疾病的风险，包括冠心病和心血管疾病。 禁欲1年后，冠心病的风险增加一半。 15年后，冠心病的风险接近于从未吸烟的人。
- 在怀孕前或怀孕前3或4个月内戒烟的妇女，将低出生体重婴儿的风险降低到从不吸烟的妇女的风险。
- 戒烟的健康益处远远超过戒烟后平均5磅体重增加的任何风险。
