腿部疼痛：腿部，小腿和大腿疼痛的原因和治疗方法

什么是外周动脉疾病（PAD）？

周围动脉疾病是由于动脉狭窄而导致血流不足以到达您的肢体的情况。 这是腿痛的一个原因。 患有PAD的人在行走时会出现腿部无力，麻木和痉挛。 症状通常发生在步行和其他类型的体力消耗中，并且它们通过休息解决。 这种情况可能会导致腿部颜色变化，并且当他们没有足够的血流量时可能会让你感到寒冷。 吸烟有助于PAD，所以如果你有这种情况并且你吸烟，你应该停止。 药物可能会有所帮助，但有些人需要手术治疗这种情况。 PAD的另一个名称是外周血管疾病。 患有PAD的人患心脏病，中风和冠状动脉疾病的风险增加。 运动期间血流不足引起的疼痛称为跛行。

深静脉血栓形成（DVT）是痛苦的

DVT（深静脉血栓形成）是在小腿或大腿的静脉中形成血凝块时发生的病症。 它可能会也可能不会引起症状。 如果症状明显，则包括肿胀，皮肤发红和温暖，以及腿部疼痛。 DVT可能导致潜在的危及生命的疾病，称为肺栓塞（PE）。 当血凝块的一部分脱落并移动到肺部时会发生这种情况。 位于大腿的血凝块比小腿的血栓更容易导致PE。 如果您出现DVT症状，请立即就医。 可以使用药物来抑制凝块的形成，生长和脱落以及行进到身体的其他部位。

周围神经病和疼痛

周围神经是神经是大脑和脊髓之外的神经。 对周围神经的损伤引起称为周围神经病的病症。 糖尿病是周围神经病变的最常见原因。 这被称为糖尿病神经病变。 其他条件可能会导致它。 因此可以感染和使用某些药物。 腿部的周围神经病变会引起麻木，虚弱和刺痛感（针刺感）。 糖尿病性神经病也可引起足部疼痛。 治疗根本原因可能会解决问题。 药物可用于治疗神经疼痛。

保持电解质平衡

钾，钠和钙是电解质或有助于在体内传导电流的盐。 电解质是肌肉和身体其他系统正常工作所必需的。 当我们出汗并且在身体上施加压力时，我们会失去电解质。 像化学疗法这样的治疗也会导致我们失去电解质。 如果你失去了太多的电解质，你的腿可能会痉挛。 你甚至可能会遇到麻木和虚弱。 喝运动饮料以补充电解质。 矿泉水和某些含有电解质的食物也可以补充这些重要的化合物。 如果您在补充电解质时经常出现痉挛，请咨询医生。

脊柱狭窄

这种情况导致脊柱内的空间变窄。 这反过来又给脊柱神经带来压力。 这会导致麻木，刺痛，虚弱和疼痛等症状。 有些人也会遇到平衡问题。 下背部和颈部是最常受椎管狭窄影响的区域。 某些遗传性疾病，退行性疾病，肿瘤，创伤和骨骼疾病可能导致椎管狭窄。 该病症可以通过非处方止痛药，类固醇注射，限制活动，处方运动和物理治疗来治疗。 在某些情况下可能需要手术。

当脊柱受伤并且组织肿胀对神经根或脊髓施加压力时，可能发生脊柱狭窄。 脊柱受伤可能导致椎间盘突出或椎间盘突出。 这可以突出到椎管中。 当突出的椎间盘对神经根施加压力时，这称为神经受压。 这导致神经行进的区域麻木，刺痛和疼痛。 一些椎间盘突出症的病例通过外科手术治疗。

神经根病是神经在脊柱中被压缩时发生的一种情况。 当这发生在脊柱的下背部或腰部区域时，这被称为腰神经根病。 腰神经根病也称为坐骨神经痛。 这种情况被称为颈神经根病，当它发生在颈部和胸椎神经根病时发生在脊柱中部。

你有一个紧张的坐骨神经吗？

坐骨神经是体内最大的神经。 你有两个坐骨神经。 每个人从下脊柱向下穿过臀部，大腿后部，一直到脚部。 坐骨神经痛是坐骨神经受压时发生的病症。 这导致臀部，背部和外腿疼痛。 有些人经历痉挛和射击疼痛，可能会影响坐或站立的能力。 椎间盘突出，椎间盘突出，椎管狭窄或椎骨滑脱可能引起坐骨神经痛。 可以通过止痛药，运动，物理疗法，拉伸，按摩和冰袋来治疗病情。 严重病例可采用类固醇注射或手术治疗。

当脊柱受伤并且组织肿胀对神经根或脊髓施加压力时，可能发生脊柱狭窄。 脊柱受伤可能导致椎间盘突出或椎间盘突出。 这可以突出到椎管中。 当突出的椎间盘对神经根施加压力时，这称为神经受压。 这导致神经行进的区域麻木，刺痛和疼痛。 一些椎间盘突出症的病例通过外科手术治疗。

神经根病是神经在脊柱中被压缩时发生的一种情况。 当这发生在脊柱的下背部或腰部区域时，这被称为腰神经根病。 腰神经根病也称为坐骨神经痛。 这种情况被称为颈神经根病，当它发生在颈部和胸椎神经根病时发生在脊柱中部。

关节炎和腿部疼痛

关节炎是引起关节疼痛和炎症的病症。 人们也可能会出现关节僵硬和肿胀等症状。 膝盖，脚踝和臀部的关节炎可能使其难以在一天中行走和进行其他活动。 关节炎不能治愈，但每天运动和保持健康的体重可以帮助。 非处方止痛药可缓解疼痛。 加热垫可减少疼痛，而冰袋可减轻疼痛和肿胀。

拉扯肌肉疼痛

拉肌肉是一种过度伸展的肌肉。 拉扯的肌肉在体育运动的人中很常见。 拉伤的肌肉会立即引起疼痛，疼痛被描述为强烈的。 该地区的触摸是痛苦的。 如果你拉腿肌肉，最好每天数次在该区域使用冰袋，每次20分钟。 在这个区域之间休息一下。 如果可能的话，轻轻包裹拉出的区域并抬高受影响的肢体。 休息并服用非处方药，以缓解肌肉拉伤引起的疼痛。

什么关于扭伤？

扭伤是软组织区域（韧带）的损伤，其中肌肉连接到骨骼。 过度拉伸或撕裂的韧带称为扭伤。 脚踝是这种类型的伤害的常见位置。 如果你的脚踝扭伤了，你就不能给它增加重量，并且该区域会肿胀和疼痛。 踝关节扭伤的推荐治疗方法是休息，冰敷，压迫和抬高（RICE）。 这包括使肿胀的脚踝休息，每天数次冰冻20分钟，通过将踝部包裹在绷带中来压缩该区域，并抬高小腿以使肿胀最小化。 去看医生是否有伤，确保没有骨折。

你得肌肉痉挛吗？

肌肉痉挛是肌肉的不自主收缩。 你不能放松已经局促的肌肉。 肌肉痉挛通常发生在小腿和大腿的前部或后部。 当肌肉紧张时肌肉痉挛突然出现。 它可能会导致剧烈的疼痛，你可能会感觉到你的肌肉在皮肤下结。 痉挛的风险因素包括年龄较大，脱水和在炎热天气中外出。 痉挛通常不是引起关注的原因，但如果您经常患有痉挛，您应该去看医生。

Shin Splints导致腿部疼痛

Shin夹板是沿着小腿内侧边缘（胫骨）发生的疼痛。 当身体活动期间该区域的组织和肌肉发炎时，发生新的夹板。 跑步者经常受到胫骨夹板的影响。 该病症的风险因素包括穿着不合身的鞋子和平脚或刚性拱门。 通过休息腿部来治疗胫骨夹板，每天数次以20分钟的间隔用冰袋涂抹腿部疼痛，并采取非处方止痛药来对抗疼痛和炎症。 看看你的医生，如果胫骨夹板没有解决或经常遭受它们，以确保没有其他医疗错误。

压力骨折是痛苦的

小腿腿部疼痛的一个原因是应力性骨折。 应力性骨折是胫骨（胫骨）的一个小裂缝。 当胫骨夹板感觉不到好转时，可能是因为你有压力性骨折。 这些伤害是过度使用伤害，因为它们发生在骨骼周围的肌肉过度劳累时，并且它们不能保护下面的骨骼。 对应力性骨折的治疗包括远离患肢并休息。 骨骼完全愈合可能需要6到8周的时间。 如果您有压力性骨折，重要的是要休息。 在骨折存在的情况下进行锻炼会使伤害加重。

肌腱炎疼

肌腱是将肌肉与骨骼连接起来的组织。 肌腱炎是由于过度使用导致肌腱发炎的病症。 脚踝，臀部和膝盖是发生肌腱炎的常见部位。 用米饭治疗肌腱炎（休息，冰敷，压迫，抬高）。 非处方抗炎药可以帮助缓解疼痛和炎症。 布洛芬和萘普生是不错的选择。 如果疼痛持续或严重，请咨询医生进行评估。

静脉曲张痛苦吗？

静脉是将血液输送回心脏的血管。 静脉有阀门，有助于单向血液流动。 当这些瓣膜变弱或受损时，血液可能会积聚在静脉中并导致它们伸展。 出现鼓胀，肿胀，紫色，扭曲的静脉曲张。 静脉曲张可引起腿部疼痛，悸动，痉挛，灼热和沉重。 静脉曲张的危险因素包括超重，坐着或站立很长时间，以及锻炼。 穿着压力袜可以为您的双腿提供额外的支撑，并降低静脉曲张的风险。 极少数，静脉曲张可能与血栓或皮肤溃疡有关。 有治疗方法可以去除静脉曲张。

你的大腿有烧痛吗？

Meralgia paresthetica是大腿神经受压缩的病症。 这会导致大腿上部疼痛，刺痛和麻木。 该病症的风险因素包括穿着紧身衣服，超重或怀孕，或由于腹股沟区域的手术而产生瘢痕组织。 像布洛芬和对乙酰氨基酚这样的非处方止痛药可以缓解症状。 如果疼痛严重或持续超过几个月，请咨询可以开出更强药物的医生。