如何通过药物或手术自然地去除脚跟刺

你应该怎么知道脚后跟马刺？

什么是脚跟刺？

足跟骨刺是足跟骨的尖锐的骨骼生长。

什么导致脚跟刺？

足底（足底区域）下的足跟骨刺与足底筋膜炎相关。 足跟背部的足跟骨刺常伴有跟腱炎/肌腱炎。 足跟骨刺可单独发生或与潜在疾病相关。

你怎么摆脱脚跟刺？

通过减少相关疼痛或炎症并避免再次受伤的措施来治疗足跟骨刺。

脚后跟马刺会自行消失吗？

足跟骨刺患者的结果通常很好。 炎症通常对保守的非手术治疗有反应。

什么是脚跟马刺？

足跟骨刺是足跟骨跟骨的骨骼生长。 足跟骨刺归因于在该区域插入软组织韧带或筋膜时的慢性局部炎症。 足跟骨刺可位于足跟后部或足跟下方，位于足底下方。 足跟后部的足跟骨刺经常与跟腱（肌腱炎）的炎症相关，并导致足跟后部的压痛和疼痛，而在推开足球时会变得更加严重。

足跟马刺的症状是什么？

脚跟刺激自己通常不会引起任何症状。 然而，它们可能与足跟疼痛和骨刺附近组织的压痛有关，例如足跟底部或足跟（足底筋膜）或跟腱附着的足跟背部。 这可能使站立，行走或跑步变得困难，特别是当赤脚在坚硬的表面上时，由于脚后跟或脚后跟的压痛和疼痛。

可以通过传统的X射线测试和/或超声成像来识别足跟突刺，其在足跟的跟骨中产生含钙的骨生长的图像。

什么导致脚跟刺？

足跟骨刺最常由肌腱和附着于足跟骨（跟骨）的组织的应变损伤引起。 这可能发生在重复的运动压力或应变损伤之后。 足跟骨刺也可由炎性疾病引起，包括反应性关节炎，强直性脊柱炎和弥漫性特发性骨骼骨肥厚。

足跟骨刺与足底筋膜炎有关吗？

足底（足底区域）下的足跟骨刺有时与足底筋膜（筋膜炎）的炎症有关，这种“弓弦状”组织在足跟附着的鞋底下方伸展。 足底跟骨刺和足底筋膜炎引起局部压痛，当踩下足跟或推下足球时疼痛变得更加严重。

什么是脚跟马刺的风险因素？

足跟骨刺的危险因素是跟腱炎，强直性脊柱炎，反应性关节炎（以前称为雷特氏病），痛风，弥漫性特发性骨骼骨肥厚和银屑病性关节炎。

医生如何诊断足跟马刺？

足跟骨刺被诊断为足部超声或X射线成像，以识别足跟骨（跟骨）的骨突出（骨刺）。 如果骨刺是有症状的，需要确定潜在的诊断，如足底筋膜炎，跟腱炎或全身性关节炎，以便进行适当的治疗。

什么家庭疗法和治疗治疗足跟马刺？

通过减少相关炎症或无血管性并避免再次受伤的措施来治疗症状性足跟骨刺。 通常，治疗针对相关病症，例如足底筋膜炎，跟腱炎/肌腱炎或引起足跟骨刺形成的关节炎。 局部冰敷可以减轻疼痛和炎症。 物理治疗方法，包括伸展运动，治疗和预防足底筋膜炎。 抗炎药物，如布洛芬（Advil）或可的松注射剂，通常有助于缓解疼痛。

矫正装置或鞋垫用于控制使足底筋膜韧带和/或跟腱张紧的过度运动。 在某些情况下，矫形器可以减轻足底刺（圆环形插入物）的压力，并且足跟提升可以减轻跟腱上的压力，以缓解足跟后部的疼痛刺。 类似地，运动跑鞋在柔软的衬垫鞋垫中稳定，有助于减少足底筋膜炎和足跟骨刺的发炎组织的刺激。 不经常在慢性发炎的马刺上进行手术。 最近的治疗包括射频消融，注射富含血小板的血浆（PRP），体外冲击波疗法（ESWT），增殖疗法注射和超声微清创术。

足跟马刺的预后是什么？

前景总体看好。 炎症通常对保守的非手术治疗有反应。 不经常，外科手术是必要的。

脚跟马刺如何防止？

只能通过治疗任何潜在的相关炎症性疾病，穿着适当的矫形鞋和定期拉伸来预防足跟骨刺。