急救技巧，指南，类型和盒子内容

急救套件事实

• 有些人尽力帮助需要急救的人，即使他们没有这方面的知识。 然而，通常一个人担心如果他们试图帮助受害者他们会犯错误，从而使他们陷入无所作为。
• 急救的第一步是想要帮助。 无论是阅读小册子还是参加红十字会，美国心脏协会，基督教青年会，当地学校或医院提供的急救课程，都有教授急救基础知识的地方，这些基础知识将持续一生并可能挽救生命。
• 虽然有些人可以获得近乎即时的医疗服务，但是可以做很多事情来帮助我们自己，我们的家人和我们的邻居，因为他们能够在受伤或生病的前几分钟进行干预，从而改变生活我们周围的人。
• 一个例子涉及心脏骤停或阻塞气道塌陷的个体。 医院和医生办公室的医疗技术可以挽救生命。 然而，旁观者使用基本心肺复苏准则提供的护理往往会对该人是否存活产生影响。
• 患有糖尿病的朋友和亲戚的人应该能够识别低血糖（低血糖）的症状和体征，其中个体变得混乱，昏昏欲睡或昏迷。 治疗可以像帮助他们喝一些含糖液体或给他们注射导致血糖升高一样容易。
• 理想情况下，每个人都应该有能力为割伤，割伤，烧伤，骨折，扭伤和拉伤，或者敲出的牙齿提供初步治疗。

基本急救包

心肺复苏术（CPR）现在比以往任何时候都更容易。 如果发现一个人没有反应，没有呼吸，没有脉搏，那么一个人可以帮助受害者只需几步。

• 首先，派人去打电话求助（拨打911或激活紧急响应系统并获得自动外部除颤器，如果有的话），
• 接下来开始用力猛推胸部（用Bee Gees的歌曲保持活力）。 无需进行口对口呼吸。 无需数数。 继续在胸部快速推动，直到找到AED或其他帮助到达。 这是一个很棒的视频，演员Ken Jeong和美国心脏协会提供有关如何进行免提CPR的说明。

急救不仅仅涉及心脏紧急情况。 其他急救紧急情况包括窒息，烧伤，骨折和出血切口。 大多数急救技术都是常识，面对医疗危机时的口头禅是“先把自己的脉搏”。 重要的是要保持冷静，并考虑应该采取什么措施来帮助受害者。 如果可以帮助的人无法控制自己的情绪，受害者可能会受苦。

如何识别紧急情况和做什么

根据定义，紧急情况意外发生。 它们没有计划，也没有受到欢迎。 如果发生危及生命的情况，必须做一些准备工作以了解该怎么做。

拨打911：美国大多数人使用911作为紧急代码，但重要的是，如果您使用手机，它能够通知911调度中心您的位置。 大多数人都这样做，但有些人没有。

其他一些紧急考虑因素如下：

• 伤害受害者：大多数伤害受害者不应被移动，除非他们有受伤的危险，例如从燃烧的汽车或淹没在湖泊或河流中。 在有可能发生脊髓损伤的情况下，通常最好将受害者保持在与他们相同的位置。 如果移动不当，完整的人可能会瘫痪。 大多数骨折都很痛苦，需要紧急护理。
• 过量受害者：无论是偶然的还是故意的，都不再建议受害者呕吐。 获得医疗建议很重要，因为如果摄入过多，甚至非处方药也会致命。 有意过量应始终被视为医疗紧急情况。
• 中风和心脏病发作 ：这两种医疗紧急情况对时间非常敏感，因为它们都涉及失去血液供应的重要器官。 在这些紧急情况下，时间至关重要，胸痛和中风症状是真正的紧急情况。
• 昏迷和失去知觉：失去意识是不正常的，虽然有许多简单的解释，但这种情况可能会危及生命。 如果一个人昏倒或昏迷，立即就医。 通常，年轻人会喝酒和/或摄取毒品并且会昏倒。 受害者的朋友往往因害怕“陷入困境”而害怕寻求医疗。 如果一个人的朋友因吸毒或酗酒而得到受害者的医疗急救，许多年轻人的生命可以得救。

何时去紧急护理或急诊室

在获得医疗保健方面，世界已成为一个令人困惑的地方。 并非每个医院都具有相同的能力，有些走在诊所或紧急护理中心的人几乎可以照顾任何疾病或伤害，而其他人则不能。 由于没有计划紧急情况和紧急情况，因此了解附近可能的情况会很有帮助。

第一个开始的地方是您的初级保健医生。 如果发生紧急情况，他们将能够帮助制定计划。 有时他们可以在受伤或生病时提供建议，他们可能会立即看到患者。 被你认识的人看到总是很好的。 但是，如果情况并非如此，则在发生紧急情况之前需要了解一些重要事项。

• 了解最近的医院所在的位置。 了解它的功能以及它们是否符合您的需求。 您的医疗保健专业人员可能是一个很好的资源。
• 没有一家最好的医院。 在较大的城市，儿科医院可能能够为综合医院可能无法提供的儿童提供一些服务。 胸痛指定中心，卒中中心和创伤中心。 但是，您最近的医院可能是最好的开始。

紧急护理中心可能是独立的，也可能是医院系统的附属机构。 他们可能在医院校园内，也可能不在医院校园内，通常位于零售，办公室或独立式建筑物内。 每个人都有不同的能力，可能配备不同程度培训的医生，执业护士或医师助理。 他们可能拥有完整的实验室，X光和CT扫描机，或者可用的最小诊断测试。

便利护理或零售诊所通常位于杂货店或药房，并配备有经验丰富的护士，他们能够诊断和治疗感冒，喉咙痛和尿路感染等轻微疾病。 如果您的症状和体征需要您脱衣服进行检查，这可能不是获得护理的最佳场所。

除非您正在访问经常照顾您和您家人的医院，否则请务必随身携带您的医疗状况清单，药物清单和任何过敏症。

旅行时，明智的做法是获得初级保健医生和当地医院的电话号码和地址。 医院记录通常在医院之间传真，以便提供高质量的护理。 建议您提前研究您将要旅行的医疗护理类型。 美国各州的医院情况各不相同，而且美国境外的医疗护理往往与您习惯的医疗护理大不相同。 在一些国家，患者需要提供床上用品，枕头，睡衣和卫生用品（肥皂，牙刷，牙膏，洗涤布，毛巾）。 在紧急情况下提前计划始终是可取的。

什么是伤害预防？

事故发生了，但是可能会将受伤风险降至最低，规划和设备也会产生重大影响。 在工作，在场，在家和在路上都会发生伤害。

道路上的伤害预防

在驾驶或乘坐车辆时有所作为的事情包括：

• 带上安全带。
• 为婴儿和儿童准备合适的汽车座椅。
• 骑摩托车或骑自行车时戴头盔。
• 切勿驾驶醉酒或精神障碍的药物或睡眠剥夺。
• 切勿上车与醉酒或受损的司机，并尽量阻止他们开车。
• 监督青少年司机并遵循分级许可限制，直到年轻的司机有更多的经验。
• 监督较老的司机并帮助他们决定何时可能变得危险。 这可能需要寻求医生或其他朋友的帮助。 失去驾驶意味着失去一个人的独立性，这就像一个体验第一辆汽车自由的青少年一样改变生活。

工作中的伤害预防

• 知道如何正确使用设备，不要偷工减料
• 始终穿戴安全设备
• 使用身体作为工具时，请明智地使用它。
• 使用适当的技术提升。
• 调整工作站以适合您的身体大小和形状。
• 到达时使用常识，特别是在梯子或斜坡上工作时。
• 在受损时永远不要工作。 除了药物和酒精，这包括被剥夺睡眠，这可能增加事故和伤害的风险。

在家伤害预防

在家中发生的伤害是由于坠落，火灾和中毒造成的。 跌倒发生在任何年龄，虽然我们认为它们是偶然的，但回想起来，它们可能都是可以预防的。 火灾和中毒也是如此。

防摔

对于老年人，疾病预防控制中心建议采取四步预防措施。

1. 开始一个强调力量和协调的定期锻炼计划
2. 检查药物，因为有些可能导致头晕
3. 定期检查视力
4. 让家更安全，包括去除可能导致绊倒的东西，移除小地毯，改善照明，一直穿着鞋子，以及安装扶手和扶手。

防火

1. 在家中，船上或房车中安装烟雾探测器，并定期更换电池并确保它们正常工作。
2. 为您的家，船或房车制定防火计划，并确保每个人，甚至是儿童都知道这一点。
3. 保持比赛远离儿童。
4. 不要在床上吸烟。
5. 确保所有灰烬都是冷的，并且在将它们放入垃圾之前不要闷烧。
6. 明智地使用空间加热器，不要将它们放在窗帘或其他易燃材料附近。

中毒预防

药物应存放在儿童接触不到的地方，理想情况下应将其锁起来。 这包括非处方药，如对乙酰氨基酚（泰诺），布洛芬和阿司匹林。 非处方药可能是有毒的，并且如果服用不当，就像处方药一样致命。

清洁化学品，液体和清洁剂应始终保存在原始容器中，并存放在儿童接触不到的地方。 在水槽下面是一个不好的地方，除非该地区总是被锁定。

对房屋进行毒药检测包括清除您不需要的任何化学品。 这包括厨房，洗衣房，车库和车间的物品。

了解您当地的毒物控制中心电话号码并将其写下来或将其编程到您的手机中。 国家毒物控制电话号码是1-800-222-1222。

在家中，船上或房车中安装一氧化碳探测器，以避免一氧化碳中毒。 有些州依法要求这些。

游戏中的伤害预防

• 在任何比你跑得更快的东西上戴头盔。 这包括自行车，滑板车，滑板，滑雪板，滑雪板以及为速度而建造的太多其他自制设备。 速度很有趣，但应该安全。
• 游乐场设备需要维护，特别是如果它在后院。 秋千是孩子跌倒的常见原因。 在公共游乐场，从攀爬结构坠落是伤害的头号来源。
• 溺水应该始终是可以预防的。 水对年轻人和老年人都是一种吸引力，但应该得到尊重。 溺水是1-14岁儿童意外死亡的第二大常见原因。

紧急电话号码

这只是附近的重要电话号码的部分列表：

• 家庭医生
• 当地医院
• 定期药房
• 健康保险公司。 政策号码也很有帮助
• 毒物控制中心：在手机中编制国家毒物控制中心号码。 号码是1-800-222-1222。

灾难，家庭，办公室，船，汽车急救包

有各种商业急救包可供在家，在路上和在游戏中使用。 它们共同用于伤口护理（切割和擦伤）的基本用品，以及用于制作夹板或吊带的用品。 户外急救将有毯子，手套和信号装置。 预制套件的好处是，耗材可以装在硬盒或尼龙袋中，并且易于取用，并且可以轻松补充。 缺点是你为这种便利付出了代价。 大多数耗材价格便宜，可以存放在塑料容器中。

家庭灾害供应套件

FEMA建议以下基本灾难供应它。

基本的应急物资包可以包括急救箱和以下推荐物品：

• 水，每人每天一加仑水，至少三天，饮用和卫生
• 食物，至少三天供应不易腐烂的食物
• 电池供电或手摇收音机和NOAA气象收音机，提供音调警报和额外电池
• 手电筒和额外的电池
• 急救箱
• 吹口哨发出求救信号
• 防尘面罩有助于过滤受污染的空气和塑料布和胶带到现场避难
• 潮湿的小毛巾，垃圾袋和塑料带，用于个人卫生
• 扳手或钳子关闭公用事业
• 手动开罐器用于食物
• 本地地图
• 带充电器，逆变器或太阳能充电器的手机

家庭基本急救箱

在任何紧急情况下，家人或您自己都可能受伤。 如果您有这些基本的急救用品，您可以更好地帮助您的亲人受伤。 了解如何治疗轻伤可以在紧急情况下发挥作用。 您可以考虑参加急救课程，但只是拥有以下内容可以帮助您应对紧急情况。

保留急救箱的最佳位置是在厨房里。 大多数家庭活动都在那里进行。 浴室的湿度太大，缩短了许多物品的保质期。

基本急救箱应具备以下条件：

• 如果有人对乳胶过敏，可以使用两双乳胶或其他无菌手套
• 无菌敷料止血
• 清洁剂/肥皂和抗生素小毛巾
• 抗生素软膏
• 烧伤软膏
• 各种尺寸的粘性绷带
• 用于冲洗眼睛或作为一般去污剂的洗眼液
• 温度计
• 每天服用的处方药，如胰岛素，心脏病药和哮喘吸入器。 定期轮换药物以说明有效期。
• 规定的医疗用品，如葡萄糖和血压监测设备和用品

非处方药：

• 阿司匹林或非阿司匹林止痛药
• 抗腹泻药物
• 抗酸
• 泻药
• 口服抗组胺药（苯海拉明等）
• 用于昆虫叮咬，叮咬或皮疹的麻醉喷雾（局部利多卡因）或乳液（卡拉明）
• 口服减充血剂

其他急救用品：

• 剪刀
• 镊子
• 凡士林或其他润滑剂管

船的急救箱

由于船只可能需要很长时间才能停靠，或者如果在水上发生紧急情况，拥有完整的家庭急救箱是合理的。 此外，还应提供以下内容：

• 反光暖毯。
• meclizine（Antivert）非处方药片，用于恶心或晕船
• Benadryl在柜台片剂为过敏反应
• 阿司匹林，对乙酰氨基酚和布洛芬。 如果有人抱怨胸痛，阿司匹林将成为首选药物。
• 鼹鼠皮

汽车，露营车或房车的急救箱

汽车需要更少的设备，气候和地理也将在设计急救箱时发挥作用。 一些补充包括以下内容：

• 温暖的毯子和一些食物和水供应是值得的，特别是在寒冷或孤立的条件下旅行时
• 紧急标志
• Lite棒或Glo棒
• 雨披
• 手套

通常不需要药物治疗，特别是任何可能导致镇静作为副作用的物质（如苯海拉明或meclizine）。 服用这些药物后不建议开车。