目录:
- 我应该知道什么克罗恩病？ 它是什么样子的？
- 为什么营养缺陷会导致克罗恩病危险？
- 克罗恩病饮食应该是什么食物？
- 吃不健康或食物过敏会导致克罗恩病吗？
- 克罗恩病应该服用哪些维生素和矿物质补充剂？
- 你可以喝酒与克罗恩病吗？
- 什么药物与克罗恩的药物，维生素和补品相互作用？
- 什么其他饮食变化有助于管理症状？
- 你能做些什么来帮助治疗慢性腹泻？
我应该知道什么克罗恩病？ 它是什么样子的？
我们大多数人都知道良好的营养对身体健康至关重要。 对于健康受慢性病危害的人来说，健康饮食更为重要。 当你患有克罗恩病时，保持良好的营养可能是一个真正的挑战。
有几个因素导致克罗恩病患者的营养问题。 当小肠发炎时，它不能发挥其主要功能，即从食物中吸收营养。 这种损伤程度称为吸收不良，取决于肠道炎症和损伤的程度。
更糟糕的是，肠道炎症和疾病的疼痛降低了人的食欲，因此他们可能没有足够的食物来满足营养需求。 腹泻进一步耗尽了重要的营养素。 使问题更加复杂的是，患有慢性疾病如克罗恩病的人比健康人需要更多的卡路里和某些其他营养素。 克罗恩病患者最常见的营养问题是卡路里摄入不足。
为什么营养缺陷会导致克罗恩病危险？
人体需要蛋白质，脂肪，卡路里，维生素和矿物质来生长，构建新的细胞和组织，并发挥其许多功能。 大多数这些营养素都包含在我们吃的食物中。 为了确保我们获得所需的所有营养，建议我们从四个食物组中均衡饮食：肉类和其他蛋白质，乳制品，水果和蔬菜，谷物和谷物。
当我们吃东西时，食物会在胃和肠中分解。 营养物质通过小肠壁吸收，当我们排便时，废物作为粪便或粪便排出。 克罗恩病患者的这一过程受损，可能导致营养不良。
几乎所有克罗恩病患者的营养缺乏都是一个问题，但对于仍在成长的儿童和青少年来说，这是最严重的问题。 在患有克罗恩病的儿童和青少年中，生长可以永久性发育，性发育（青春期）延迟。 女孩和女人可能会出现激素失衡并停止月经。 营养缺乏也可以防止药物在健康人群中起作用。 一般而言，营养缺乏会导致整体健康状况不佳。 它们可以让你感到虚弱，疲惫，沮丧，或者只是“等等”。 如果你有足够的营养缺乏，它会让你容易受到感染和其他疾病。 他们可以阻止任何人以最佳状态观察，感受或表演。
克罗恩病饮食应该是什么食物？
对于患有克罗恩病的每个人，没有特别的饮食建议。 然而，许多患有克罗恩病的人可以通过改变他们的饮食习惯或避免某些食物来减轻他们的症状。
经常引起问题的食物是牛奶和其他乳制品，辛辣食物，脂肪或油炸食物以及高纤维食物。 生食或干果和蔬菜，坚果，种子和爆米花等食物也可能使您的症状恶化。 人们经常通过反复试验来了解他们能够或不能容忍哪些食物。 如果您对小肠有狭窄，您可能需要进行低残留饮食。
有许多美味的食物可以提供良好的营养，并且可能不会刺激你的消化道。 如果你能忍受乳制品，用冰淇淋或酸奶制作的冰淇淋或奶昔是个不错的选择。 比萨饼或芝士汉堡可能是个不错的选择。 这些食物热量高，味道好，味道好。 然而，稳定饮食高脂肪，咸味食物，如芝士汉堡会导致其他问题，如心脏病或高血压。 你当然不需要克罗恩病之上的那些问题。 高脂肪的“垃圾”食物不应该是每日食物。 如果它们不会加剧症状，可以偶尔考虑一下它们。
吃不健康或食物过敏会导致克罗恩病吗？
没有证据表明饮食与引起炎症或克罗恩病有关。 无论你过去吃了什么，它今天都可能与你患克罗恩病无关。 不幸的是，既然你患有克罗恩病，你可能会发现你已经不能再舒服地吃某些你曾经享用的食物了。
没有证据表明食物过敏与克罗恩病有关。 专家现在认为，许多人认为有食物过敏可能实际上正在经历克罗恩病，溃疡性结肠炎或类似消化系统疾病的早期症状。
克罗恩病应该服用哪些维生素和矿物质补充剂？
您对维生素和矿物质补充剂的需求取决于几个因素，您的饮食，消化道的哪些部分受到影响，以及您是否接受过小肠手术。
最常见的维生素缺乏症是维生素D和B-12，最常见的矿物质缺乏症是铁，钙，钾和镁。 如果你服用硫唑嘌呤（Azasan，Imuran）等免疫抑制剂，你需要服用叶酸，因为它可以减少叶酸的吸收。 与您的保健专业人士讨论服用补充剂的问题。
你可以喝酒与克罗恩病吗？
大多数患有克罗恩病的人不建议饮酒。 酒精可能会刺激肠壁内壁，引起或加重症状，如呕吐，腹泻和出血。 它还可能导致吸收不良，进一步使营养缺乏复杂化。 酒精与许多药物相互作用，引起可能严重的副作用。 最后，酒精会扰乱睡眠周期，第二天就会让你感到疲倦和烦躁。 但是，如果酒精耐受性良好且不会引起任何并发症，可以适量饮用。
慢性腹泻很容易导致脱水。 脱水会让你感到虚弱，疲倦，头晕，或者只是“等等”。 它可能导致头痛，腹痛和其他症状。 它还会给你的肾脏带来危险的压力。 通过特别努力摄取大量非酒精性液体可以避免脱水。 你应该每天至少吃8杯全液。 尽量坚持用水，稀释果汁，运动饮料，不含咖啡因的饮料以及水果和蔬菜饮料。 避免含咖啡因的饮料和苏打水。
什么药物与克罗恩的药物，维生素和补品相互作用？
一些用于治疗克罗恩病的药物，如柳氮磺胺吡啶（Azulfidine，Azulfidine EN-tabs，Sulfazine），可以干扰食物中营养素的吸收。 某些用于其他医疗条件的药物也会影响体内维生素和矿物质的含量。 请您的医疗保健专业人员检查您的所有药物。
什么其他饮食变化有助于管理症状？
这些提示可以帮助您在进食过程中和进食后感觉更好：
- 保存食物日记。 记录您吃的所有东西以及它是否会导致任何问题。 围绕适合自己的饮食设计自己的饮食。
- 用你喜欢的食物储存你的家，不会给你带来麻烦。
- 每天吃几顿小餐而不是几顿大餐。 这有助于许多人减少或避免症状。
- 你饿的时候吃。
- 取一小撮食物，完全咀嚼每一口。
你能做些什么来帮助治疗慢性腹泻？
慢性腹泻很容易导致脱水。 脱水会让你感到虚弱，疲倦，头晕，或者只是“等等”。 它可能导致头痛，腹痛和其他症状。 它还会给你的肾脏带来危险的压力。 通过特别努力摄取大量非酒精性液体可以避免脱水。 你应该每天至少吃8杯全液。 尽量坚持用水，稀释果汁，运动饮料，不含咖啡因的饮料以及水果和蔬菜饮料。 避免含咖啡因的饮料和苏打水。
