更好的喂养宝宝的方法

避免不熟悉的食物？

喂养一个无法在呜咽和尖叫之外交流的小人，会有很多挫败感。 但是，通过耐心和指导，您可以学会以他们真正欣赏的方式为您的孩子提供他们需要的食物。 按照本指南，您将更接近目标，从介绍新食物的方法开始。

婴儿回避不熟悉的食物是很常见和自然的。 由于食物经验太少，一开始就使各种各样的食物变得难以销售。 但是，有一些策略可以对抗这种趋势。 一个是确保你的小孩在吃饭时与其他家人一起吃。 婴儿通过观察来学习，通过观察他们的父母和兄弟姐妹吃和享受各种各样的食物，你的婴儿更有可能尝试。 这一点非常重要，因为研究表明，将婴儿暴露在各种口味和质地之中可以让他们在未来获得更好的健康。

拥抱混乱

任何喂过一个小小的人都知道这个冷酷而艰难的事实：喂养婴儿是一件混乱的工作。 到处都是精疲力尽的父母为这个“问题”寻找解决方案。但是有充分的理由让你的孩子独自一人让他或她玩。 事实证明，有趣的小孩正在学习，因为他们挤压，捣碎，并在他们的饭菜中啜饮。

爱荷华大学的一项研究发现，杂乱的食物为16个月大的儿童提供了宝贵的对象课程。 固体物体更容易学习，因为它们的形状保持一致。 但是ooey，gooey，messy stuff - 想想燕麦片和婴儿食品 - 对于年轻人来说更难以理解。 所以被允许捣乱的孩子实际上会更快地学习这些概念。

清除呕吐和呕吐

任何一个看到他们的洗衣负荷加倍与新生儿的人都知道一个肮脏的孩子是多么具有挑战性。 时间通常会解决这个问题，但有一些提示可以帮助沮丧的父母同时。

一个简单的解决方法是用更少的食物更频繁地喂食。 婴儿腹部的食物越多，所有人再次回来的可能性就越大。 因此，更经常尝试较小的份量。

另一种方法是更频繁地给宝宝打嗝。 气体可以使一切恢复原状，如果你在用餐结束时保留打嗝，那么就会有更多的时间让肚子不舒服。

虽然你通常应该等待六个月的时间来提供固体，但是有些宝宝应该给他们一些温和的固体食物和牛奶或配方奶。 如果您的小孩吞咽困难（吞咽困难）或者吐痰导致胃灼热（反流），那就是这样。 与您的儿科医生讨论最佳方法。

大约5％的婴儿对大豆或牛奶配方有过敏或不耐受。 对于这些喷雾器，最好的解决方案可能是改用低过敏性配方。 这种过敏或不耐受可能会出现其他迹象，如烦躁，气胀和便便变化。

此外，虽然大部分时间的肚子时间对孩子来说都很好，但您可能希望在用餐后立即预防这种仪式。 对肚子施加任何额外的压力更有可能使倒下的东西变得更糟。

“没有更多的食物！”

当食物选择出现时，你的小捣蛋是否会把手放在嘴上？ 也许你厨房里的场景更像是金刚抵挡飞机，每次拍打指向喂食勺。 专家说，无论你的孩子以什么方式传达“不再有食物”，最好尊重这种选择。 拒绝食物可能是您的孩子生病，分心，疲惫或仅仅是饱腹的迹象。 在任何一种情况下，你的小孩在准备好后都会恢复进食。

为什么婴儿挑剔

您的孩子天生就有某些食物偏好。 从一开始，幼儿就喜欢热量密集的光滑，甜味的食物。 这些食物通常易于咀嚼并提供大量能量，但它们不能满足所有营养需求。 让你的小家伙习惯新食物对于养成可以持续一生的健康饮食习惯非常重要。

出于某种原因，宝宝可能会开始拒绝新食物。 甚至有一个词：neophobia。 上恐症通常在20个月达到高峰，并在孩子5至8岁时逐渐消失。 尽管有这种趋势，但有很多方法可以尽早引入新食物。

处理挑食

研究人员研究了什么可能使挑食者更容易适应新食物。 他们也找到了一些解决方案。 一个是母乳喂养。 因为母乳具有比配方更多的风味，这有助于儿童接受更广泛的食物。

但无论你是否选择母乳喂养，另一个有效的解决方案是在家里研磨你的婴儿食品。 这可以包括搅拌机或研磨机，或者简单地用餐桌上的叉子将软食品混合在一起。 为什么这比罐子里的婴儿食品更好？ 加强了罐装食品，使其更加美味。 所以你的小家伙可能会立刻喜欢它，但也可能在自然状态下尝试同样的食物时拒绝。

在婴儿期引入更多种新食物的另一种方法是一次引入一种以上的食物。 时间很重要 - 这应该在6个月左右开始，这时你的孩子会更容易接受新的口味和质地，以及他们应该开始吃固体食物的时间。 较早的孩子被介绍给健康的水果和蔬菜，他们7岁时就越有可能继续吃它们。

然而，这不仅仅是关于品味的全部。 质地在我们吃的方式中起着重要作用，我们的舌头能够在六到十二个月大的时候在口腔周围移动固体食物。 这也是开始在光滑的果泥之外引入块状和更多固体食物的好时机。

提前入门非常关键。 早期将您的孩子暴露于各种口味和质地被称为“泛化效应”。您的孩子在1岁之前获得食物的新体验越多，您的孩子就越有可能接受更广泛的体验。他年纪较大时的各种健康食品。

食物过敏

食物过敏可能是可怕的。 他们的症状从有点刺痛的感觉到危及生命的过敏性休克。 了解哪些食物容易发生过敏反应以及如果您的孩子患有哪种食物，该怎么办很重要。

我的宝宝是否过敏？

有时过敏会与其他事情混淆。 过敏症状包括皮肤瘙痒和荨麻疹，肿胀，喘息和咽喉紧张，胃部不适，呕吐，腹泻，以及皮肤苍白和头晕等循环问题。 如果您的孩子出现这些类型的症状，这可能是过敏反应的征兆，您应该立即就医。 好消息是这种反应很少见。

然而，其他反应可能由不同的事情引起。 有时腹泻和呕吐是由食物中毒引起的。 咖啡因可以使你的孩子跳跃和焦躁不安，它有时会偷偷吃糖甚至母乳。 西红柿，橙汁，菠萝汁等中的高酸含量可引起一些刺激性皮肤。 有时腹泻是由果汁等食物中的过多糖引起的。

导致过敏的食物

一些最常见的食物过敏原包括以下内容：

• 牛奶
• 鱼
• 小麦
• 黄豆
• 花生
• 蛋
• 贝类
• 树坚果（杏仁，核桃，山核桃等）

不过有个好消息。 如果您的孩子过敏，那么在她到达5岁时，她将对小麦，大豆，鸡蛋或牛奶过敏的可能性大约为80％到90％。但对花生的过敏只有20％可能会消失。 5.树坚果和海鲜过敏更持久。

花生过敏

花生过敏需要特别考虑。 花生过敏反应可能比其他反应更严重，约1％至2％的儿童目前过敏。 但是一项新研究的结果可能会改变这一点。

最近的研究表明，给8个月左右的婴儿花生产品可以减少70％花生过敏的机会。 这通常意味着一点点花生，比如用一点奶油花生酱舔勺子。 你也可以把它加入食物泥里。

哭泣中断用餐时间？

每个宝宝都会哭闹。 但是对于大约五分之一的婴儿来说，婴儿三四个月后哭闹并没有安定下来。 这种持续的昼夜哭泣被称为绞痛。

绞痛可能有很多原因，包括过度喂养。 确保每两到两个半小时限制喂食一次以避免这种情况。 与绞痛相关的另一个喂养问题是食物敏感性。 在一些罕见的情况下，一个小小的人可能会对他们的喂养配方或根据她的饮食通过母乳的东西感到不安。

无论原因是什么，要知道在他愿意吃之前可能需要安抚一个绞痛的东西。 为了舒缓，美国儿科学会建议襁褓，使用安抚奶嘴，或者将小孩放在婴儿背带中。 使用来自真空，风扇或干衣机的白噪声也可以提供帮助。

如果您怀疑您的孩子患有绞痛，您应该咨询医生。 儿科医生可以排除更严重的原因，包括疝气和疾病。

2号问题

无论是移动太快还是太慢，肠道问题对父母来说都是可怕的。 对于新父母来说尤其如此，他们可能想知道一切是否正常，或者是否该给医生打电话。 这里有一些提示。

看到绿色？

如果弄脏的尿布显示绿色，那实际上是正常的。 健康的新生儿大便颜色从黄色到绿色到橙色到浅棕色，或这些的任何组合。 这种颜色是由正常发生的细菌以及胆汁引起的，胆汁是用于在消化过程中中和胃酸的消化液。

绿色，黄色和橙色的凳子通常没什么大不了的。 但如果你看到黑色，鲜红色或无色/象牙色，这些可能是更严重的迹象。 无色，苍白或象牙色的便便可能表明胆汁未被分泌，并且是导致去看医生的原因。 黑色和红色可以表示出血（干血可以变黑），所以这些也是立即联系医生的原因。

腹泻

父母应该了解的第一件事是腹泻是什么，什么不是。 松散的大便不被认为是腹泻。 但如果粪便水样并且每天发生12次，你应该检查其他症状。

如果您的小孩未满三个月，直肠温度为100.4华氏度或更高，呕吐，拒绝喂食，缺乏能量，或出现脱水迹象（口干，三小时或更长时间不排尿），请致电医生。

便秘

便秘在婴儿中是不寻常的。 并且很容易将错误的正常行为误认为是错误的。 在正常情况下，一个奶瓶喂养的婴儿通常每天会吃一次，但她可能会在不经过粪便的情况下去一两天。 如果母乳喂养的人每天不进行一次大便，可能不会喂饱，但实际上在正常情况下的运动之间可能长达一周。

如果您怀疑便秘，请尝试确定您的小孩是否过于挑剔，如果婴儿在试图通过粪便时压力超过10分钟，或者如果粪便非常硬，特别是如果含有有些血 这些可以表明真正的便秘。

如果怀疑有真正的便秘，你会怎么做？ 您可以尝试苹果汁或梨汁，这可以帮助添加水到大便，使其更容易通过。 将孩子的年龄限制为每月一盎司。 因此，一个三个月大的孩子通常每天可以获得三盎司的果汁。 如果你已经介绍过固体食物，可以试试水果和蔬菜 - 特别是李子。 如果这些便秘的家庭疗法不起作用，请致电医生。

安全地做罐装食品

有充分的理由考虑为宝宝的用餐时间研磨自己的食物，但商店购买的罐装食品的一大优势是防腐剂。 防腐剂可以使食物保持更长时间的食物，因此在家中制作新鲜食物时，刺激食物通常不会变质。

不过，“更长”与“永远”并不相同。 如果您正在为下一顿饭保存一些残羹剩饭，可能会将宝宝口中的细菌引入残羹剩饭，细菌可以在那里生长，下次可能会让小肚子沮丧。 如果您一直这样做并注意到腹泻或呕吐等症状，请尝试改变进餐时间的习惯。

通过避免垃圾食品设置健康模式

这很难相信，但是你无助的小小的欢乐快速增长，很快他就吃了很多同样的食物。 但如果你吃的是垃圾食品，这对你年轻人的消化健康来说可能是一个危险的时刻。 通过尽早引入含盐，甜味，油腻，油腻的食物，你可能会让你的孩子走上一条不健康的饮食习惯。 这些习惯可能难以打破，因此为了让整个家庭更健康，开始在家中制作健康食品。

食品编号

向您的宝宝介绍新食物会非常令人兴奋。 这应该是一种快乐的体验，但为了确保它保持这种状态，你应该知道一些食物要避免。 其中一个是蜂蜜，如果您的宝宝不到一岁。 蜂蜜可导致婴儿肉毒杆菌中毒，这是一种非常严重的疾病。 还要避免可能造成窒息风险的矮胖食物，如全葡萄，热狗，爆米花，奶酪块和稀烂的生果和蔬菜。

香料和调味料：婴儿食品应该是否平淡无味？

很多幼儿都吃着温和的淀粉类食物，因为这些食物符合他们的自然喜好，并且可靠地食用，投诉较少。 但是你真正希望他们吃的更健康的选择往往会有更复杂的口味。 婴儿食品的滋养并没有什么不妥，这可以让您更轻松地过渡到更加稳固，健康的选择。

什么时候开始固体食物

什么时候从瓶子里洗掉你的宝宝？ 为了得到最好的护理，这就是医生所说的。 根据美国儿科学会的数据，婴儿在达到六个月之前不应该开始使用固体食物。 许多婴儿在三到四个月的阶段就开始使用固体物质。 如果你给宝宝喂奶，或者你认为你的宝宝很挑剔，那就更是如此。

但这样做会带来特殊的健康威胁。 在六个月之前开始服用固体的婴儿更容易发胖。 他们不仅经常增加体重，而且还获得了不健康的一种 - 他们变胖了。 额外的重量可能会让你的孩子终生与肥胖斗争，所以坚持医生的建议，坚持固体食物，直到六个月大关。

果汁：好还是坏？

即使是最小的孩子的饮食，果汁也是常见的一部分。 但医生现在建议在他们的第一个生日之前完全避免它。 这是因为它中是否含有“水果”这个词，果汁并不是特别健康。 根据美国儿科学会的说法，它不应该被用来代替真正的水果，因为它可能会导致肥胖。

他们的指导方针还建议您限制每天1-3至4盎司或更少的儿童果汁。 问题的一部分是蛀牙，如果你的孩子有一个吸管杯或果汁盒可以随时抽取，这特别危险。 另外，避免任何未经高温消毒的果汁。 有些孩子服用葡萄柚汁可以干预的药物，所以如果你的孩子服用药物，请先咨询医生。

什么时候应该叫医生

您对宝宝进食或不进食的方式感到不安吗？ 如果您的问题没有在这里得到解决，或者您注意到婴儿体重减轻，呕吐或对某些食物呕吐等令人不安的迹象，您应立即致电儿科医生。 如果您认为您的宝宝有酸反流，或者如果孩子出现便秘，腹泻或脱水，那也是如此。 当您担心宝宝的饮食时，请不要犹豫 - 打电话给医生。